Benefícios

Spirulina-Powder

De um modo geral, os benefícios de spirulina ajuda a equilibrar a sua alimentação, manter ou recuperar energia e ajuda o organismo a melhor se defender:

Permite a luta contra o stress oxidativo, em grande parte responsável ​​pelas doenças auto-imunes, doenças degenerativas e alergias. Tem propriedades rejuvenescedoras: os antioxidantes que contém (zinco, vitamina D …) protegem dos radicais livres, inimigos das nossas células cutâneas. Também contém grandes quantidades de beta-caroteno precursor da vitamina A, essencial para uma pele saudável, e a sua acção contra a desidratação da pele é reconhecida cientificamente.

Fortalece as defesas imunitárias: a sua riqueza em antioxidantes (beta-caroteno e vitamina E) e carboidratos estimula efectivamente o mecanismo imunológico. Estudos recentes demonstraram que o consumo de spirulina por voluntários saudáveis multiplica ​​ por 13 as suas células imunes após 72 horas.

Também eficaz na luta contra o cansaço, pois preenche carências em vitaminas, minerais e oligoelementos. É especialmente indicada em casos de anemia devido ao seu alto teor em ferro, facilmente assimilável pelo organismo.

É um verdadeiro concentrado de energia: as suas contribuições em ferro, vitamina B12, beta-caroteno são, portanto, de grande interesse para os desportistas, especialmente em termos de oxigenação muscular. A actividade purificadora da spirulina pura permite uma remoção rápida e eficiente dos poluentes e do ácido láctico. Permitindo assim um aumento de energia e uma recuperação mais rápida após o treino ou competição.

Enriquece a flora bacteriana de bactérias lácticas (LAB), que previnem contra a obstipação e a diarreia, estimulando o sistema imunológico, fornecendo uma protecção contra um certo número de organismos patológicos, regulando os níveis de colesterol no sangue e reduzindo a intolerância a lactose.

Regula os níveis de colesterol devido ao seu alto teor em Omega 3 e 6. Além desta vantagem, esses ácidos gordos essenciais favorecerão a dissolução dos depósitos de colesterol nas artérias, causa de ataques cardíacos. A spirulina também contém vitaminas PP, que terão uma influência na redução do LDL-colesterol (o mau) e aumento de HDL-colesterol (o bom).

Acompanhamento na monitorização do tratamento do cancro, diabetes insulino-dependentes e hematológia: As pessoas que consomem regularmente spirulina estarão mais protegidas do cancro e de suas recorrências: o sistema imunológico estimulado luta mais activamente contra a proliferação descontrolada das células do cancro. Para mais, a spirulina, contém uma proteína que promoveria a autodestruição das células cancerosas. A spirulina ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, pois é rica em ácidos gordos essenciais e polissacarídeos, permitindo favorecer o equilíbrio da diabetes tipo 2.

spirulina-sprinklesO papel da ficocianina: investigadores chineses mostraram que a ficocianina, esse pigmento proteico respiratório único da Spirulina, intervém ao nível da medula óssea, sede da eritropoiese, estimulando a evolução e diferenciação das células estaminais das linhagens de sangue vermelho e branco. Esta descoberta é corroborada por uma experiência japonesa depois da bomba de Nagasaki e outra russa, após a explosão da fábrica de Chernobyl. Pacientes japoneses do Hospital São Francisco, em Nagasaki foram tratados pelo Dr. Akizuki Tatsuichiro com uma rigorosa dieta de arroz integral, miso, algas wakame e kombu, e de spirulina. Na Bielorrússia, entre 146 000 e 1600 000 crianças tratadas com 5 gramas de spirulina por dia durante 45 dias no Instituto de Medicina de Radiação em Minsk viram os seus níveis de irradiação caírem abruptamente.

Para as crianças amamentadas durante um longo período de tempo (por exemplo, um ano) a retirada pode ser realizada sem passar pelo leite de vaca, e, neste caso, a contribuição diária de spirulina é preciosa.

É um perfeito alimento inibidor de apetite. Com efeito, contém 70% de proteínas que promovem a transmissão de sinal de saciedade ao cérebro, o que ajuda a controlar o peso.

 

É a amiga dos seus olhos: a sua riqueza em carotenóides (pigmentos precursores da vitamina A) e antioxidantes (vitamina E) torna-a um agente eficaz contra certos distúrbios de visão (catarata, glaucoma, AMD …).

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